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WELEDA Ges.m.b.H. & Co. KG

Hosnedlgasse 27
1220 Wien
Österreich


Entspannung und Stärke

Gute Gedanken zur Schwangerschaft

Seit Ihrer ersten Menstruation bereitet sich Ihr Körper darauf vor, ein Kind als Gast bei sich aufzunehmen. Nun ist es so weit. Herzlichen Glückwunsch! Wir haben gute Gedanken zur kommenden Schwangerschaft für Sie gesammelt.

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Vertrauen in die Veränderung

Schwanger! Ihr Körper verändert sich, und das, ohne dass Sie es jetzt ändern könnten. Das kann verunsichernd sein, aber auch schön. Die Natur macht mit uns, was sie will. Eine Herausforderung für uns selbstbestimmte Frauen.

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Beziehungspflege

Halbzeit!

Die Schwangerschaft ist ein ganz besonderer Zeitpunkt, der Sie auch als Paar näher bringen kann. Nach der Geburt wird sich vieles verändern, was auch das Leben als Paar auf den Kopf stellt.

Lesenswert: Paar bleiben

Das Glück mit allen Sinnen genießen

Eine Partnermassage schenkt viel Körperkontakt, Zärtlichkeit und ist eine schöne Art, Nähe zu spüren. Gerade in der Schwangerschaft ist dies eine Möglichkeit, Ruhe und Geborgenheit zu finden.

Tipps ansehen

Vater werden

Nicht allen Männern fällt es leicht, sich in den ersten Monaten oder auch während der gesamten Schwangerschaft darauf einzulassen, dass sie bald Vater werden.

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Rituale pflegen

Rituale sind wie kleine Fixpunkte im Alltag. Lassen Sie sich inspirieren, denn es gibt viele Möglichkeiten: Rituale für sich selbst, gemeinsam als Paar oder Rituale mit der Familie.

Geborgenheit durch Rituale

Wie wollen wir sein als Eltern?

Ihr Bauch wird runder und Sie können spüren, dass das Wesen in Ihnen wächst. Es ist zwar noch nicht auf der Welt, aber dennoch ist das Baby schon sehr im Leben präsent.

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Wohlfühlen, Zweisamkeit und Sexualität

Während der Schwangerschaft steigert sich die Durchblutung des Körpers, was vielen Frauen ein strahlendes Aussehen verleiht.

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Massagen: Entspannung und Stärke für die Geburt

Welche Möglichkeiten gibt es, um während der Geburt natürlich Stärke zu finden oder Linderung zu spüren? Massagen eigenen sich sehr gut dafür. Hier erfahren Sie, wie das geht und welche Massage- oder Körperöle sich dafür eignen.

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Endlich dürfen es alle wissen!

Wann sagen Sie Ihrem Chef, ihren Kollegen und entfernten Bekannten, dass Sie schwanger sind? Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, denn eine wichtige Etappe der Schwangerschaft ist nun vollbracht. Das Risiko eines fehlgeborenen Kindes ist ab jetzt nur noch sehr gering.

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Ich bin schwanger!

Mein Bauch – meine Grenze

Haben Sie schon gemerkt, dass Menschen anders mit Ihnen umgehen? Genießen Sie die Aufmerksamkeit - in Ihnen wächst schließlich ein Wunder.

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Körperliche Veränderungen annehmen

Eine Schwangerschaft bedeutet Veränderung. Doch nicht alle Frauen fühlen sich wohl mit den körperlichen Veränderungen.

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Ihr Rückgrat - Stütze und Halt

100% Liebe, Aufmerksamkeit und Nähe. Rund um die Uhr. Wer soll dieses Gefühl Ihrem Baby geben, außer Ihnen? Es braucht ohne Zweifel viel Kraft, Eltern zu sein.

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Müde? Kein Wunder

Ihr Körper braucht jetzt viel Schlaf und Ruhepausen und Sie sind häufig müde. Keine Sorge, es bleibt nicht während der ganzen Schwangerschaft so.

Unsere Tipps für Sie

Wünsche für Sie persönlich

Wir haben liebevolle Anregungen für Wünsche und kleine Unterstützerlein, die Sie in der Zeit mit dem Baby im Wochenbett gut brauchen können.

Zu den Anregungen

Was Ihr Körper jetzt leistet

In Ihrem Inneren gehen erstaunliche Veränderungen vor sich. Selbst Spitzensportler im Höhentraining erreichen in so kurzer Zeit keine solche Steigerung.

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Sportlich, sportlich

Bewegung tut auch während der Schwangerschaft richtig gut, besonders, wenn Sie es sanft angehen: Spaziergänge, Walken oder Schwimmen sind optimal für die körperliche Fitness. Wir empfehlen Ihnen einen Sport ohne Leistungsdruck zu machen und auf das eigene Körpergefühl zu hören.

Mehr über Sport während der Schwangerschaft

Hebammensprechstunde

Von Mutterliebe und Vaterliebe

Fürsorge, Schutzinstinkt und bedingungslose Liebe für Ihr Kind. Von Mutterliebe oder Vaterliebe sprechen wir, wenn es um diese ganz besonders innige Bindung geht, die Eltern für Ihr Kind empfinden.

Vertrauen Sie Ihrer eigenen Intuition

Wie Sie lernen, Ihrer eigenen Intuition zu vertrauen, darüber spricht Christina Hinderlich, Leiterin des Fachbereichs für Hebammen bei Weleda.

Bewusst auf sich achten und spüren, was einem gut tut: Die Schwangerschaft ist ein wunderbarer Zeitpunkt, um in sich hinein zu horchen. Gönnen Sie sich hin Ruhepausen und nutzen Sie die Stille, um auf Ihre Bedürfnisse zu hören.

Die Vitamin C Quelle zur unterstützung der Immunabwehr
Pflegt und schenkt neue Energie
Belebt und stimuliert
Beruhigt und gleicht aus